Ein scheinbar harmloses Merkmal kann auf einen sehr ernsten Zustand hinweisen.
Viele Menschen haben knirschende und knarzende Gelenke, und jeder hat seine eigene Meinung dazu: der eine glaubt, dass knirschende Finger und Nacken schädlich sind, der andere schreibt es als Eigenart des Körpers ab und schenkt dem keine Beachtung. Es ist gut, wenn es nur leicht knarrt, aber was tun Sie, wenn Ihre Gelenke häufig und laut knirschen?
Viele Menschen haben knirschende und knarzende Gelenke, und jeder hat seine eigene Meinung dazu: der eine glaubt, dass knirschende Finger und Nacken schädlich sind, der andere schreibt es als Eigenart des Körpers ab und schenkt dem keine Beachtung. Es ist gut, wenn es nur leicht knarrt, aber was tun Sie, wenn Ihre Gelenke häufig und laut knirschen?
Lassen Sie uns das erst einmal aus dem Weg räumen
Warum knirschen meine Gelenke?
Nichts geschieht im Körper von selbst. Eine "Besonderheit" ist die Farbe Ihrer Haare oder Ihrer Augen. Und wenn etwas knirscht, knackt, klickt, schmerzt usw., dann ist das kein Merkmal, sondern ein Symptom. Wir dürfen keinen Teil des menschlichen Körpers getrennt vom Rest betrachten.
Der Organismus ist ein einheitliches Ganzes. Zum Beispiel kann man das Problem der Plattfüße nicht nur an den Füßen festmachen. Unser Körper ist durch Muskelketten, Bänder und Faszien miteinander verbunden, die die Gelenke fixieren. Sie sind also Teil eines ganzen Organismus - eines komplexen mechanischen Systems.
Der Organismus ist ein einheitliches Ganzes. Zum Beispiel kann man das Problem der Plattfüße nicht nur an den Füßen festmachen. Unser Körper ist durch Muskelketten, Bänder und Faszien miteinander verbunden, die die Gelenke fixieren. Sie sind also Teil eines ganzen Organismus - eines komplexen mechanischen Systems.
Wann und wodurch entstehen Gelenkprobleme?
Die Gelenkflächen der Gelenkknochen passen mit höchster Präzision zueinander - buchstäblich auf den hundertstel Millimeter genau. Sie gleiten sanft und nahtlos. In der Praxis zeigt sich jedoch ein anderes Bild: das Knirschen der Gelenke ist ein häufiges Symptom bei Menschen aller Altersgruppen, auch bei Kleinkindern, denen es theoretisch gut gehen müsste.
Bei Säuglingen ist das Knirschen der Gelenke in der Regel auf einen Muskelhypotonus zurückzuführen. Das Gelenk selbst ist gesund, aber aufgrund einer Schwäche der umliegenden Muskeln knacken die Gelenkflächen in einem bestimmten Stadium der Bewegung und es entsteht ein Knackgeräusch.
Bei Säuglingen ist das Knirschen der Gelenke in der Regel auf einen Muskelhypotonus zurückzuführen. Das Gelenk selbst ist gesund, aber aufgrund einer Schwäche der umliegenden Muskeln knacken die Gelenkflächen in einem bestimmten Stadium der Bewegung und es entsteht ein Knackgeräusch.
Was kann ich tun, wenn meine Gelenke knirschen?
Suchen Sie einen Spezialisten auf. Häufig sind die Ursachen für das Knirschen auf "mechanische" Störungen zurückzuführen. Nur ein Fachmann kann diese Probleme erkennen und beheben.
Suchen Sie einen Endokrinologen auf. Vielleicht leidet Ihr Körper an einem Mangel an Vitaminen und Mikronährstoffen oder an endokrinen Störungen, und Sie müssen Ihre Ernährung und Essgewohnheiten überdenken.
Vergessen Sie nicht die moderate körperliche Betätigung. 10.000 Schritte pro Tag sind eine sehr gesunde Aktivität. Dehnungsübungen, leichte Übungen - machen Sie sie regelmäßig.
Schwimmen Sie. Es handelt sich um eine der besten Übungen für alle Erkrankungen des Bewegungsapparats. Es ist sicher, da es die Gelenke nur minimal belastet. Und bei Skoliose ist Schwimmen einfach notwendig, da es eine symmetrische Belastung für beide Seiten des Körpers darstellt.
Achten Sie auf Ihre Ernährung und Vitamine. Die Lebensmittel sollten ausgewogen sein und eine hohe Nährstoffdichte aufweisen.
Helfen Sie Ihrem Körper, wenn er allein nicht mehr zurechtkommt. Das kosmetisches anwärmendes Nahrungsergänzungsmittel HondroLife-Spray ist eine hervorragende Unterstützung für den Körper, der sich nur schwer bewegen kann.
Suchen Sie einen Endokrinologen auf. Vielleicht leidet Ihr Körper an einem Mangel an Vitaminen und Mikronährstoffen oder an endokrinen Störungen, und Sie müssen Ihre Ernährung und Essgewohnheiten überdenken.
Vergessen Sie nicht die moderate körperliche Betätigung. 10.000 Schritte pro Tag sind eine sehr gesunde Aktivität. Dehnungsübungen, leichte Übungen - machen Sie sie regelmäßig.
Schwimmen Sie. Es handelt sich um eine der besten Übungen für alle Erkrankungen des Bewegungsapparats. Es ist sicher, da es die Gelenke nur minimal belastet. Und bei Skoliose ist Schwimmen einfach notwendig, da es eine symmetrische Belastung für beide Seiten des Körpers darstellt.
Achten Sie auf Ihre Ernährung und Vitamine. Die Lebensmittel sollten ausgewogen sein und eine hohe Nährstoffdichte aufweisen.
Helfen Sie Ihrem Körper, wenn er allein nicht mehr zurechtkommt. Das kosmetisches anwärmendes Nahrungsergänzungsmittel HondroLife-Spray ist eine hervorragende Unterstützung für den Körper, der sich nur schwer bewegen kann.
*Das kosmetische Nahrungsergänzungsmittel ist kein Arzneimittel. Es wird empfohlen, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.
500 Personen, die HondroLife ausprobiert haben, berichten über die Linderung von Symptomen verschiedener Ursachen, die Verbesserung des Zustands und die Unterstützung der natürlichen Funktionen des Körpers.