Was jeder Mann über seine eigene Gesundheit wissen muss

Die Menschen gehen im Allgemeinen nur ungern zum Arzt. Oft ist es nur die Erkenntnis, dass es für unsere Gesundheit und möglicherweise für den Fortbestand eines normalen Lebens wichtig ist, die uns ermutigt, zum Arzt zu gehen. Statistisch gesehen ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer im Bedarfsfall einen Arzt aufsuchen, um 20% geringer als bei Frauen.

Schauen wir uns an, wie ein Mann seine Gesundheit erhalten kann.

Es besteht die Überzeugung, dass die Gesundheit von Männern stärker ist als die von Frauen. Der Gesundheitszustand eines Menschen hat nämlich nichts mit dem Geschlecht zu tun, sondern hängt direkt damit zusammen, wie sehr wir uns um unser Wohlbefinden kümmern.

Es gibt eine ganze Reihe von ihnen. Statistisch gesehen rauchen Männer eher, missbrauchen Alkohol und geraten häufiger in lebensbedrohliche Situationen. Sie vernachlässigen häufiger als Frauen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Für die stärkere Hälfte der Menschheit ist es ebenso wichtig, sich um ihren geistigen Zustand zu kümmern wie um ihre körperliche Gesundheit.

Es ist nicht schwer zu erraten, dass bestimmte Männerkrankheiten mit Problemen der Organe des Sexualsystems zusammenhängen. Es kann sich um Prostatitis, Impotenz und viele andere häufige Erkrankungen handeln. Um sie rechtzeitig zu diagnostizieren, ist es wichtig, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie etwas zu stören beginnt.

Bei Auftreten von mindestens einem der Symptome sollte sofort ein Allgemeinmediziner oder Urologe aufgesucht werden, der eine Diagnose stellt und über das weitere Vorgehen berät.

Das ist alles sehr individuell. Die Notwendigkeit regelmäßiger Kontrolluntersuchungen bei Fachärzten ergibt sich aus dem Vorliegen chronischer Krankheiten oder schädlicher Gewohnheiten des Patienten. Wenn es keine solchen gibt, Sie nichts stört, dann lohnt es sich nicht, einfach zum Arzt zu gehen. Es gibt jedoch einige Menschen, die ein hohes Risiko haben, eine bestimmte Krankheit zu entwickeln. Für sie legt der Arzt die Häufigkeit der Untersuchungen individuell fest, um die Krankheit in den frühesten Stadien der Entwicklung zu erkennen.

Das ist alles sehr individuell. Die Notwendigkeit regelmäßiger Kontrolluntersuchungen bei Fachärzten ergibt sich aus dem Vorliegen chronischer Krankheiten oder schädlicher Gewohnheiten des Patienten. Wenn es keine solchen gibt, Sie nichts stört, dann lohnt es sich nicht, einfach zum Arzt zu gehen. Es gibt jedoch einige Menschen, die ein hohes Risiko haben, eine bestimmte Krankheit zu entwickeln. Für sie legt der Arzt die Häufigkeit der Untersuchungen individuell fest, um die Krankheit in den frühesten Stadien der Entwicklung zu erkennen.

Um die männliche Gesundheit zu erhalten, sollte man:

• eine gesunde Lebensweise einhalten
• schädliche Gewohnheiten aufzugeben;
• den Anteil von Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung (mindestens fünf Portionen pro Tag) erhöhen.

Diese Regeln werden dazu beitragen, das Risiko eines vorzeitigen Todes, einer koronaren Herzkrankheit, eines Herzinfarkts und anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich zu senken.

Schlechten Gewohnheiten - Rauchen, übermäßiges Essen - verschlimmern noch die schädlichen Auswirkungen von Stress. Reduzieren Sie den Stresspegel durch tägliche Spaziergänge, Bewegung und angenehme Treffen mit Familie und Freunden.

Häufig wird Stress durch einen Mangel an ausreichendem Schlaf verursacht, und auch das Gegenteil zu Schlaflosigkeit führen.

Eine Möglichkeit, den männlichen Körper zu unterstützen, kann die Einnahme von Vitaminen auf pflanzlicher Basis sein. Das Nahrungsergänzungsmittel Erexol zum Beispiel ist eine gute Option für präventive Vitamine für die Gesundheit von Männern.